O tym jak ważne jest nasze zdrowie nie trzeba nikogo przekonywać. Jak o nie dbać, by zachować je w dobrym stanie? Jak dbać o naszą odporność? Co jeść?
Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w poniższych materiałach edukacyjnych. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej przygotowało cykl filmów edukacyjnych, które po kolei i w przystępny dla dzieci sposób omawiają poszczególne piętra piramidy żywienia.
Przygody Oli i Stasia:
- Odcinek 1: Zbilansowana dieta dziecka
- Odcinek 2: Warzywa i owoce
- Odcinek 3: Produkty zbożowe
- Odcinek 4: Produkty mleczne
- Odcinek 5: Mięso i wędliny
- Odcinek 6: Ryby
- Odcinek 7: Nasiona roślin strączkowych
- Odcinek 8: Jaja
- Odcinek 9: Oleje, masło, margaryna
- Odcinek 10: Orzechy, pestki, nasiona
- Odcinek 11: Woda i napoje
- Odcinek 12: Sól, cukier, przyprawy
- Odcinek 13: Aktywność fizyczna
Po więcej materiałów zachęcamy zajrzeć na kanał Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej na YouTube.
Zachęcamy również dzieci do wykonania w domu następujących zadań z zakresu „Zdrowie”, przygotowanych przez Centrum Edukacji Regionalnej w ramach projektu „Dzieci uczą rodziców w domu”: